DirtyHeels – Elina Månsson

Annons

NEW IN

PicMonkey Collage

Annons
Kommentera (1)

Kommentera

Se fler...

HEJ HEJ HÖSTFEST

PicMonkey Collagehugui

HÄR / HÄR / HÄR
PicMonkey Collageh
H
ÄR / HÄR / HÄR

Annons
Kommentera (1)

Kommentera

  1. Emma

    Åker till ayia napa imorgon, vad är viktigt att packa med? Använder man mycket olika kläder eller typ samma hela tiden? Hur mycket festkläder hade du med dig? Svara så fort du kan, kram 

Se fler...

MOTIVATION TILL TRÄNING

PicMonkey Collage
Hur får man motivation till träning egentligen? En av de allra viktigaste sakerna är att sätta små rimliga mål framför sig. Det gör att man har chans att lyckas och när man ser resultaten gör det att man vill lyckas med fler mål. Målet måste vara något du verkligen vill uppnå. Meningslöst att sätta upp mål som inte betyder något för dig. Ställ frågan till dig själv ”Varför ska jag börja träna?”.  Målet ska vara enkelt och tydligt beskrivet. Tänk också på att vågen har inget med din träning att göra. När du tränar bygger du muskler. Muskler väger mer än fett vilket gör att när du tränar kan du gå upp i vikt. 
En av anledningarna till att jag tränar alla jobbiga pass med xtremefit i veckan är att jag har ju betalat för det. Jag har betalat 1200kr för denna träning. Om inte jag går på träningarna är ju det som att jag har kastat pengar i sjön. Bättre att ha utnyttjat för allt man har betalat. Om du har ett gymkort eller något annat som du har betalat för kan du också tänka så.

hhPicMonkey Collage

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

6 september

PicMonkey Collage
bild 2 (1)
bild 3 (1)
bild 4 (1)
Gårdagen bestod av fikahäng med ett stort härligt tjejgäng på decco, goa drinkar hos Martin med ett annat fint killgäng + lite kräftfiske med. Vi lyckades få 5 kräftor, haha ingen vidare men kul var det iallafall. Vi vaknade upp hos Martin, då bjöd han på frukost ute i solen. Mycket mysigt!! 

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

IMORGON ÄR DET FREDAG

ööööööööööö

Hallå hej! Är inte hemma förens sent på kvällen så blir många kvällsinlägg… Idag har varit ännu en fullspäckad dag. Direkt efter skolan åkte jag till MStudio och fotades lite. Var väldigt nervös innan men gick jättebra. Fotografen var så otroligt snällt vilket gjorde att det blev lättare. Efter fotograferingen åkte jag och tränade sista passet med xtremefit för denna veckan. Rumpan och benen fick verkligen kämpa extra mycket idag. Riktigt skönt!!

I helgen har jag lite roligheter planerat. Imorgon ska jag och tjejerna ut till Martin & hans killgäng för att fiska kräftor och förmodligen lite partaj. Har aldrig fiskat kräftor innan så ska bli spännande. Kul att vi är så många som ska göra det med!! På lördag blir det antingen partaj (haha älskar de ordet) igen eller myskväll med två fina tjejer. När vi vaknar upp på söndagen väntas hotellfrukost på ELITE, mmmmm. Puss

Annons
Kommentera (1)

Kommentera

Se fler...
stats